Watsu

Ígértem, hogy hamarosan ajánlok még egy vízzel kapcsolatos módszert, amit a kismamáknak különösen szívből ajánlok. Ez a Watsu (water shiatsu), egy nagyon gyengéd, vízben ringató terápiás módszer, ami kismamáknak különösen ajánlott, főként az utolsó trimeszterben, ahogy az édes teher egyre nehezebb, főleg azoknak, akik terveznek vízben szülni, és szeretnének hangolódni erre. Mindenki másnak is csodálatos élmény a módszer, és ezt az élményt, ennek az emlékét, magukkal vihetik a szülőszobába, és bármikor visszanyúlhatnak hozzá. Segíteni fog, hogy ellazult tudj maradni, hogy a légzésed nyugodt és mély maradjon, minden körülmények között. Mindkettő kulcsfontosságú a könnyű, gyors, fájdalommentes szüléshez.

A tegnap esti kismama jóga órán is említettem az AUM-ban a módszert, az egyik kismama vissza is kérdezett, hogy és nem kell-e tartani a vízben a fertőzésektől? Nagyon jó volt a kérdés, úgy hogy ide is megírom a válaszomat:

Ezek a medencék, amikben a kismama foglalkozásokat és terápiákat szokták tartani, a baba úszáshoz hasonlóan, kiemelt tisztaságúak. Érdemes is olyan helyet keresni, amit kizárólag ezekre a foglalkozásokra tartanak fenn, és nem használja a helyszínt látogató közönség. Erre érdemes is rákérdezni, amikor helyszínt választasz.

Ami pedig az uszodai hüvelyfertőzéseket illeti: aki korábban is minden alkalommal, ha usziba ment, hüvelyproblémákkal küzdött, az inkább most se kockáztassa meg. A többieknek nem kellene tartania a víztől. Egy csodálatos közeg, amelyben kismamaként megtapasztalhatod a súlytalanságot. A víz egyébként is analógiás összefüggésben van a nőiséggel, anyasággal, várandóssággal, szüléssel, tehát mindenképp érdemes kapcsolódni hozzá kismamaként, még a szülés előtt.

Gondoljatok arra is, hogy akinek hüvelyirritációja volt uszi után, nem feltétlenül szedett össze semmi csúnya gombát a vízből, csak a klóros víz kicsit eltolta a hüvely egészséges savas flóráját, amit néhány hüvelyflóra rendező, tejsavbacikat visszatelepítő kúppal rendezni lehet.

https://www.watsumagyarorszag.hu/mi-a-watsu

Itt tudtok terapeutát választani: https://www.watsumagyarorszag.hu/akitol-kezelest-kaphatsz



Kövess minket a Facebook-on!